Absolute Beginner – wenn Sie das erste Mal noch vor sich haben Cover Während die meisten Menschen irgendwann ihren ersten verstohlenen Kuss erleben und später das „erste Mal“, vergeht für andere Monat und Monat, Jahr um Jahr, ohne dass diese Schwelle...
Anspruch und Realität auf der Trainingsfläche Auch schon Trainer? Woran erkennt der Trainierende einen guten Trainer? Warum müssen Frauen anders trainieren als Männer? Welche Übungen sind förderlich für die körperliche und psychische Gesundheit und stärken gleichzeitig das Immunsystem? Ist Krafttraining auch...