2015-08-17 Whitebelt in Hamburg Die weltweit etablierte Nia Trainerin Ann Christiansen kommt 2017 nach Österreich, und das mit gleich mehreren Events. Wenn Ihr Freude an der Bewegung habt oder Nia kennen lernen möchtet, haltet Eure Kalender bereit. Den Startschuss macht ein...
Lasst die Sneaker zu Hause! Die Sportart Nia, kurz für Neuromuskuläre Integrative Aktion, verwendet nachhaltige Praktiken. Es handelt sich um grundlegende und ganz simple Methoden – zum Beispiel dem Barfußgehen und das birgt unheimlich viele Vorteile: Der Mensch ist evolutionsbiologisch Läufer,...
Eine Sportart, die fit, vor allem aber jede Menge Spaß macht! Ann Christiansen in Action Nia ist die Abkürzung für „Neuromuscular Integrative Action“, ubersetzt: „neuromuskulare integrative Aktion“. Diese abstrakte Bezeichnung klingt zunächst einmal vielleicht weniger attraktiv. Dies ändert sich jedoch, nimmt...
Fit und ausgeglichen dank neuer Sportart Ann Christiansen in Action Im Nia gibt es fünf unterschiedliche Nia-Ausbildungsstufen, die aufeinander aufgebaut sind. Die sogenannten „Belts“ reichen von weiß bis schwarz und folgen dem Modell der Kampfsportarten. Seit den 90er-Jahren bietet Ann Christiansen...