Monat: November 2015

NIA – Fitness mit Tiefgang

Fit und ausgeglichen dank neuer Sportart Ann Christiansen in Action Im Nia gibt es fünf unterschiedliche Nia-Ausbildungsstufen, die aufeinander aufgebaut sind. Die sogenannten “Belts” reichen von weiß bis schwarz und folgen dem Modell der Kampfsportarten. Seit den 90er-Jahren bietet Ann Christiansen...