Abnehmen mit der neuen kostenlosen Clean & Lean Methode Mit Leichtigkeit ins neue Jahr (Bildquelle: Adobe) Zu viel von Allem oder Konsumverzicht „Alle Jahre wieder kommt das Christuskind“ … und mit ihm auch jede Menge Verlockungen in Form von süßen Lebkuchen,...
Yoga tut dem Körper richtig gut, das ist schon lange kein Geheimnis mehr. Brigitte Health Yoga von und mit Ranja Weis (Bildquelle: UPMC GmbH – Fotografin: Vanessa Maas) Yoga tut dem Körper richtig gut, das ist schon lange kein Geheimnis mehr....
Doppelt hält besser! Faszien-Yoga von und mit Andrea Kubasch & Dirk Bennewitz (Bildquelle: UPMC GmbH / Fotograf: Peter Werle) In ihrem innovativen Programm kombinieren Andrea „Qbi“ Kubasch und Dirk Bennewitz wirksame Übungen aus dem Yin Yoga mit modernem Faszientraining. Auf der...
Fettarmes Kochen mit dem intelligenten Küchengadget Ralf`s FatPad Ralf`s FatPad: Überlüssige Kalorien und Fette einfach im Hausmüll entsorgen Was die Schürze für den Koch ist, ist das FatPad (http://www.ralfs.net/?utm_source=opr&utm_medium=pro&utm_campaign=ksg) für das Schnitzel, Pommes, Saucen & Co: Mit dem Unterschied, dass das...
Für Mitglieder und all diejenigen, die es werden möchten. fitnessRAUM.de-App Die neue fitnessRAUM.de-App fürs iPhone ist der perfekte Begleiter fürs mobile Training! Ob unterwegs, zuhause oder im Büro – die App enthält das komplette Kurs-Angebot mit über 700 Workouts und einer...
von und mit Julia May Brigitte Fitness: Fit in 4 Wochen (Bildquelle: UPMC GmbH – Frank Grimm) Eine tolle Figur in nur vier Wochen – das gelingt mit dem neuen ausgeklügelten 4-Wochen-Plan aus der erfolgreichen Brigitte Fitness-Reihe. Das Intensiv- Programm der...
von und mit BJ Gaddour Der (Bauch-)Speck muss weg! Aber wie? Men“s Health-Fitness-Guru BJ Gaddour zündet den Fatburning-Turbo, präsentiert drei hocheffektive Power-Workouts. Gnadenlos bringt Gaddour die Fettverbrennung auf Touren und sorgt für perfekte Muskel-Definition an den richtigen Stellen. Fatburning ohne Geräte...
In nur 30 Tagen zum Beachbody? Women’s Health – BIKINI FIT in 30 Tagen von und mit Julia Schuppel (Bildquelle: UPMC GmbH – Fotograf Moncho Gil) Mit dem neuen Power-Workout aus der erfolgreichen Women“s Health-Reihe ist das kein Problem! Das hocheffektive...
Training zum Gasgeben! Fatburner-Bootcamper von und mit Julia Schuppel (Bildquelle: Unit Production Media Company) Unter dem Motto „Wir machen dich fit!“ hält das neue High Intensity Intervall Training für zu Hause was es verspricht: „Das gnadenlose Bodyshaping-Workout“ ist kompromisslos – und...
Körper und Laune in Bestform – und das ganz ohne Hilfsmittel. Brigitte Fitness: Fit und schlank ohne Geräte (Bildquelle: UPMC GmbH – Fotografin Kerstin Weiss) Die neue DVD aus der erfolgreichen „Brigitte Fitness“-Reihe vereint vier verschiedene Trainingsprogramme für maximale Abwechslung und...