In Vorbereitung auf die Premiere des IRONMAN 70.3 im September 2014 auf der Insel Rügen finden im Mai und Juli zwei Trainingswochenenden statt, an denen sich die Teilnehmer mit dem Streckenverlauf und den Bedingungen vertraut machen können. Start und Ziel sind...
Der große Traum von vielen Männern ist es, einen muskulösen Körper zu haben. Man muss Bodybuilding betreiben, wenn man sein Muskelwachstum stetig steigern möchte. Doch nicht nur durch pures Stemmen von Gewichten wachsen die Muskeln. Sie müssen einiges mehr beachten, um...
Buch zugunsten KiO-Kinderhilfe Organtransplantation Autor Hans-Peter Grünebach hat zwei Passionen: den Sport und das Schreiben. Beides hat der begeisterte Triathlet nun in einem gerade erschienenen Buch zugunsten der KIO-Kinderhilfe verbunden, mit einem Vorwort von Olympiasieger Klaus Wolfermann. Sportissimus 978-3-942427-60-9, Hardcover, 240...
Nicht jedem von uns liegt es, sich kontinuierlich um den eigenen Versicherungsschutz zu kümmern. So kann es passieren, dass der Versicherungsordner jahrelang unberührt im Regal steht. Die Policen darin entsprechen möglicherweise schon lange nicht mehr der Lebensituation. Unter Umständen gibt es...
„1000 Farben hat die Welt“ – Kinderliedermacher Reinhard Horn plädiert für eine bunte Welt und schreibt ein Kindermusical gegen das Einheitsgrau – für Kinder ab 6 Jahren Praktisch! Musicals 1 – 1000 Farben hat die Welt (Heft incl. CD) Ein Kindermusical...
Das zentrale Thema der Liebe besteht in der Frage, ob Treue möglich ist. Wie unter einem Brennglas werden dabei alle wichtigen Konflikte der Liebe deutlich: Gelingt wirklich die Liebe, kann sie dauerhaft lebendig bleiben? In der Realität ist jede zweite Beziehung...
von und mit Nina Winkler Power Yoga für Bauch, Beine, Po von und mit Nina Winkler Mit kraftvollen Asanas zur Wunschfigur – das gelingt mit dem neuen Programm von Fitness-Ikone Nina Winkler. „PowerYoga für Bauch, Beine & Po“ verbindet die besten...
von und mit Robert Jurlina Power Workout plus Kettlebell Sie gehört derzeit zweifellos zu den beliebtesten Fitness-Helfern: die Kettlebell. Denn das Training mit der Kugelhantel ist unglaublich effektiv und spricht die Muskulatur des gesamten Körpers an. Fitness-Experte Robert Jurlina kombiniert die...
Weitere Informationen unter www.grillmeister.tips Bei einem der beliebtesten sommerlichen Freizeitvergnügen der Deutschen, dem Grillen unter freiem Himmel – ob im eigenen Garten, auf der Terrasse oder an einem öffentlichen Grillplatz – tauchen immer wieder die gleichen Fragen auf. Fragen, die ein...